Дождь на улице, тучки, так не хочется вставать с постели... Что может побудить человека оставить утренние неги и проснуться по доброй воле, да еще без будильника? Работа вряд ли, разве что ожидается премия или другое интересное предложение. Утренников у нас, увы, давно уже не бывает, только вечеринки, а до них еще дожить надо.

Но организм сам подсказывает ответ – выход есть! Конечно же, секс!

Почему же мы забываем об этой самой древней гимнастике, существующей с момента создания человека?

Она проста в выполнении - не надо учить движения, они уже заложены в подсознании. Программа рассчитана на двоих, чтобы не было скучно.

Единственный момент истины, когда сходятся две противоположности - в остальное время их действия приводят к существенным разногласиям.

К "комплекту" для здоровья и красоты еще бонус: масса удовольствия.

Начинаем тренировки

Вернусь к дождливому утру. ... Читать дальше »

 Украшения для волос - самая яркая тенденция весны. В этом сезоне даже самая скромная заколка-автомат приобрела статус предмета искусства, которым раньше обладали разве что культовые сумки.
На Неделе высокой моды в Нью-Йорке ободки были украшены огромными камнями, анты напоминали клумбы, а ленты и повязки казались такими самодостаточными, что даже не требовали уложенных волос. «Парадокс, но это не вычурные подиумные фантазии стилистов. При всей своей массивности и пышности новые аксессуары изящны, и вы можете носить их утром и вечером», - замечает парикмахер ... Читать дальше »

Дивный аромат и замечательные вкусовые качества апельсина далеко не все его достоинства. Незаурядная медицинская ценность этого душистого представителя рода цитрусовых – признанный факт. Апельсины полезны для организма в целом и для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, в частности. Кроме того, апельсин нашел свое применение в стоматологии, косметологии и ароматерапии.

Впечатляет также перечень витаминов и микроэлементов, которые содержатся в апельсине. Этот фрукт богат витаминами А, В1, В2, РР и различными микроэлементами. Но главное достоинство апельсина, как и всех цитрусовых – это витамин С. В 150 граммах апельсина содержится 80мг-ов аскорбиновой кислоты, которые и покрывают суточную потребность человека в витамине С. При недостатке витамина С развивается так называемый синдром хронической усталости, падают работоспособность и настроение, постепенно тянет ко сну, а ... Читать дальше »