На Украине сегодня отмечают очень необычный праздник - День пасечника – чем не повод поговорить об удивительных созданиях – пчелах. Уже несколько миллионов лет они опыляют цветы на планете. Судя по найденным на стенах пещер рисункам, люди лакомились медом еще в каменном веке. Шесть тысяч лет назад в Египте были первые ульи – пчел тогда селили в глиняных сосудах. Согласно греческим мифам, которые появились примерно четыре тысячи лет назад, пчелы носили мёд маленькому Зевсу. Древнюю Ассирию называли страной меда. Ассирийцы обращались с пчелами очень искусно, потому что им был известен какой-то звук, дававший им власть над пчелиным роем. Владея этим секретом, они могли выгнать рой из улья и снова его загнать. К сожалению, это знание сейчас утеряно.

В античные времена мёд считался лучшим исцеляющим средством и использовался для лечебного питания. В пищу употребляли мёд с молоком, вином, фруктами, орехами, мако ... Читать дальше »

1. Активизируйте кровообращение

Ночью деятельность всех наших систем замедляется, и, чтобы полностью прийти в себя, организму нужно время. Например, артериальное давление за час до пробуждения на 10 - 20 единиц ниже дневного. Поэтому, если вы резко вскакиваете по будильнику, можно почувствовать головокружение, сердцебиение и мушки перед глазами. Это давление «шалит», когда мы резко переходим из горизонтального в вертикальное положение.

Чтобы избежать такой неприятности, нужно сначала активизировать мозговое кровообращение. Прежде чем спрыгивать с кровати, хорошенько потянитесь. Плавные потягивающие движения дают приток энергии, активизируют обмен веществ и даже усиливают выработку эндорфинов - «гормонов радости».

Если вы стали срываться на коллег и близких по пустякам, самое время освоить приемы аэробоксинга. Даже боксерских перчаток покупать не надо. Встаньте перед зеркалом, примите ... Читать дальше »

Главное, о чём нужно помнить - о комнатных цветах нужно заботиться и дарить им свою любовь, то ... Читать дальше »

Угревые высыпания, морщинки и нездоровый цвет кожи - это сигналы, по которым можно четко определить, что сейчас подлечить просто необходимо. Косметологи убеждены, что наша кожа сплошь исчерчена особыми меридианами. Каждый из них отражает работу определенного органа или системы. И действуя на кожу не только снаружи, но и изнутри, легче устранить недостатки.

Рецепт

Угри на нижней части лица, как правило, говорят об эндокринных проблемах. Это могут быть нарушения функций надпочечников или щитовидной железы. Они не всегда переходят в серьезное заболевание. Виски отражают проблемы желчного пузыря. Если угри облюбовали лоб, нос, верхнюю губу и подбородок - то имеет смысл позаботиться о нормальной работе кишечника. Носогубная складка связана с тонким кишечником. Так называемая "морщинка хмурости" - межбровная складка - обычно обходит стороной тех, кто не перегружает печень.

< ... Читать дальше »

В предыдущей статье мы сформулировали определение натурального продукта и рассмотрели, насколько соответствуют этому определению многие мясные и рыбные продукты. Сейчас предлагаю продолжить нашу виртуальную прогулку по супермаркету, но теперь обратить внимание на традиционные продукты здорового питания – молоко, соки, растительное масло и другие.

Подсолнечное масло натурально, только если оно прямого отжима. Рафинированное масло, в силу технологии приготовления, не совсем натурально и может содержать следовые (с точки зрения химии, но не нашего организма) количества экстрагирующих веществ. К сожалению, масло прямого отжима также может содержать в себе опасность – пестициды. Остается надеяться на добросовестность производителей.

Сейчас очень популярно так называемое "легкое" масло. А если говорить по сути – то пищевой маргарин. Оно получено путем гидрирования р ... Читать дальше »

Провести время в приятной компании, повеселиться и расслабиться – что может быть лучше после напряженной рабочей недели? Но вот следующее утро может перечеркнуть все хорошие впечатления. Как же обезопасить себя от неприятных последствий и как с ними бороться?

Меры предосторожности: до, во время...

Для того чтобы не опьянеть мгновенно и свести к минимуму вероятность похмелья, не стоит пить на пустой желудок. Ведь в этом случае алкоголь всасывается гораздо быстрее, а значит – и усиливает все эффекты, как приятные, так и неприятные. Поэтому если вы идете на встречу с друзьями, где предполагается алкоголь – предварительно поешьте.

У каждого человека есть не только своя норма алкоголя, которую он может выпить, не опасаясь негативных последствий, но и своя собственная оптимальная скорость. Не стоит спешить – ведь если вы "превысите скорость", то орган ... Читать дальше »