В большинстве случаев мы сами виновны в том, что постоянно набираем в весе. Самые распространенные на то причины – это:

1. Я это заслужил по праву

Чаще всего, проблема заключается в наших же собственных установках. Так, к примеру, мы хорошо поработали, успешно реализовали проект, решили серьезную проблему, и мы тут же даем себе установку, что за эти труды нам по праву полагается что-то вкусненькое и даже в больших количествах. Система поощрений – непременно хороша, однако не стоит ее подменять злоупотреблением едой. Вместо того чтобы порадовать себя куском торта либо пирожными, либо жирной жареной пищей, вводите положительные поощрения (фрукты, билеты на концерт, покупка интересных книг и журналов и т.д.).

2. Я сэкономил калории на завтраке

Не обманывайте себя тем, что, не позавтракав, мы можете с чистой совестью разрешить себе больше обычного съесть в обед, кроме того, позволить пачку чипсов и парочку бисквитов. На самом де ... Читать дальше »

    Часто приходиться слышать от  привлекательных женщин, что некоторые  мужчины восхищаются их красотой и умом,  но при  этом не делают ничего для дальнейшего сближения.    «Он меня боится», - удовлетворенно и одновременно разочарованно вздыхает женщина. Женская логика очень проста, если боится – значит, я ему нравлюсь, а если так – то, что же мешает нашему объединению?

Причем, мужчина   боится  довольно оригинально: с одной стороны  показывает женщине  зависимость от нее, с другой стороны   - дерзкую свободу.  Разбирайся сама в моей загадочной мужской душе. Или еще увлекательнее звучит фраза: «Я тебя люблю как друг, будем дружить, зачем портить восхитительные романтические отношения».   Полностью озадаченная женщина пыт ... Читать дальше »

Мало кто не согласится с тем, что дети – это прекрасно. Но возникают случаи, когда их появление на свет нежелательно. Убивать нерожденное дитя – большой грех, поэтому каждый здравомыслящий, цивилизованный человек обязан позаботиться о предохранении от нежелательной беременности. И это касается не только женщин, но и мужчин в том числе, благо видов противозачаточных средств сейчас великое множество.

Существуют, так называемые механические или барьерные контрацептивы, которые препятствуют проникновению сперматозоидов: внутриматочные спирали, презервативы. Первые начинают действовать сразу после введения, а способность забеременеть возобновляется сразу после удаления, то есть с начала нового цикла, но они не предохраняют от забол ... Читать дальше »

 «Дети - это цветы жизни на могиле их родителей» - не слишком удачно пошутил кто-то. Да, маленьких детей принято приравнивать к «большим бедкам». Это куча обязанностей (накормить/одеть/выучить/сделать человеком), тревог («А сыто ли чадо?», «Не замерзнет ли в тоненьких варежках?», «Не обидят ли его в школе?» и прочее и прочее) и трудностей - а кто сказал, что продолжать род легко...

 Что если все это приходится умножать на два? Что если все тяго ... Читать дальше »

У женщины, которая идет, соблазнительно виляя бедрами, вряд ли скоро будет овуляция, выяснили исследователи, пролив свет на сложную систему сексуальных сигналов, которые женщины сами того не сознавая подают мужчинам. Ученые из Королевского университета Онтарио (Канада) провели серию экспериментов. На женщин-добровольцев надели специальные костюмы, которые фиксировали амплитуду их движения во время ходьбы, сообщает АВС.

У женщин также взяли образец слюны, чтобы измерить уровень гормонов в их крови. Ученые обнаружили, что женщины, готовые к зачатию ребенка, меньше виляли бедрами и при ходьбе держали колени близко друг к другу. Затем исследователи показали запись с походками женщин 40 мужчинам и просили выбрать самые сексуальные. Мужчинам больше всего понравились походки женщин, далеких в физическом плане от возможности зачать ребенка.

Полученные результаты противоречат данным недавно п ... Читать дальше »

Нам внушают:

Всем нам знакомы примеры, когда несчастливое детство или негативный пример родителей становится причиной нежелания иметь собственных детей. Но вот когда все сложилось благополучно, а рожать женщина все равно не торопится? Оказывается, в нас с детства вбивают "противозачаточные установки". Простые воспитующие фразы (спасибо родителям) отзываются в нас подсознательным отказом от продолжения рода.

Установка 1. «Прежде чем заводить детей, нужно прочно встать на ноги»

Процесс прочного вставания на ноги порой продолжается всю жизнь. Сначала нужно окончить институт; потом найти работу; потом – другую, где платят больше; потом защитить диссертацию; потом купить квартиру, машину, дачу... И конца этому списку никогда не будет.

Однако практика в очередной раз доказывает народную мудрость: «Если Бог дает ребенка, значит, даст и на ребенка». Малышу нужно на самом деле гораздо меньше, чем кажется. Всегда найдутся знакомые, которые поделятся одеждой и транспортными средст ... Читать дальше »

Быть мамой? Как это? Кто-то готов стать мамой уже в 18, а кто-то и в 30 считает - рано. Но самое главное, вы должны понимать, рождение ребенка -   это серьезный шаг, ребенок не игрушка, это человек, которому нужны ваша забота, любовь и внимание.

Если наши мамы рожали в 18-20 лет, и это считалось нормой, то теперь рождение ребенка в 18, а тем более в 17 лет считается необдуманным и глупым поступком.
Часто молодыми мамами становятся не потому, что действительно хотят этого, а именно по глупости. В 17-18 лет в нас еще сильны подростковый максимализм и настроения вроде «меня никто не любит». Ну так я себе ребеночка рожу, он меня будет любить! Или это «свободолюбивые» порывы. Я, мол, такая большая, взрослая, вот рожу ребенка (хорошо, если перед этим замуж выйду). Но факт беременности это еще не доказательство «взрослости», скорее инфантильности, ведь в 17 лет человек еще не отдает себе отчета в том, каковы будут последствия действий и поступков, и не способен нести ответ ... Читать дальше »

Согласно результатам опроса одного женского журнала, только 39% наших современниц мечтают об одном-единственном мужчине на всю оставшуюся жизнь. 16% хотят «перепробовать» несколько мужчин, чтобы выбрать, который подходит больше, и еще 25% намерены вообще никогда не отказывать себе в удовольствии заводить новых сексуальных партнеров. Авторы опроса не стали скрывать, что несколько шокированы его результатами: оказывается, образ верной и честной русской женщины, до гробовой доски хранящей верность своему суженому, до сих пор существовал только в их воображении.

А вот американских мужчин ничем таким вообще не удивишь. Тамошние ученые давно установили, что среднестатистическая женщина всегда скрывает истинное количество своих секс-партнеров как мин ... Читать дальше »

"Хочется, чтобы мужики не пили помногу, хорошо зарабатывали, не заводили дурацких хобби и не изменяли", - пожелания посетительницы женских форумов вполне симптоматичны: от нас хотят именно этого.
И если, в общих чертах, понятно, почему вне закона оказались алкоголь и общество прелестных женщин, то вот в вопрос о "дурацких хобби" необходимо внести ясность. В конце концов, алкоголь можно (так уж и быть) распить совместно, прелестных женщин в записной книжке мобильника замаскировать под, скажем, коллег мужского пола, но вот хобби мы не отдадим, - не дождетесь! Потому что так бывает, что главное увлечение нашей жизни порой составляет и ее, жизни, смысл. И когда его называют "дурацким", это обидно. Но если посмотреть на проблему женскими глазами, то можно увидеть много для себя интересного.

1. "Благородный лыцарь"

... Читать дальше »