Греческий врач Гиппократ утверждал: "Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм". Поговорим о том, что делать, если фитнес стал навязчивой потребностью.

Если тренировки нарушают вашу обычную жизнь, это проблема. Так считает американский психолог Тереза Фасиши. Так называемому "тренировочному" расстройству больше подвержены амбициозные люди со склонностью к самосовершенствованию. Они без конца перетруждают себя тренировками. Женщины стремятся похудеть. Мужчины нарастить мускулатуру. И те, и другие в равной степени предрасположены к тренировочным расстройствам. Суть заболевания в том, что представления человека о собственном теле не совпадают с реальностью. Начинающему спортсмену собственная фигура кажется хилой или усеянной апельсиновой коркой, хотя на самом деле в глазах окружающих она может выглядеть как груда мышц или скелет, с которого не то что жировая, даже мышечная ткань исчезает.

... Читать дальше »

Вы когда-нибудь  задавали себе вопрос: «Почему одни люди с легкостью продвигаются по карьерной лестнице, а другие застревают где-то по середине?» Некоторые объясняют это тем, что у успешных работников лучше развиты умственные способности, они обладают талантом или еще какими-нибудь полезными навыками. Однако есть одна вещь, которая в данной ситуации гораздо более важна, чем все остальные - отношение к работе и самому себе. Американский психолог Мартин Селигман считает, что правильное отношение к своим возможностям помогает добиться успеха гораздо быстрее, чем хорошее образование или профессиональные навыки. Выработать его под силу каждому. В этом вам могут помочь приведенные ниже советы о том, как добиться успеха на работе.

1. Ваша судьба в ваших руках. Если вы будете проводить все свое рабочее время в ожидании того, что повышение свалится вам на голову, то так вы можете прож ... Читать дальше »

Есть север — Милан с Турином, есть Венеция, есть Рим, есть Неаполь — регионы, схожие лишь в одном — языке указателей и вывесок. А есть еще и легендарные итальянские острова — Сардиния, Капри, Искья. Я там был.

Искья
Искья — крупнейший остров в Неаполитанском заливе. Ехать туда надо, разумеется, через Неаполь — город цыган, нелегальных украинских эмигрантов (тут даже магазины с черным хлебом и салом есть), чудовищной и вместе с тем потрясающе романтической грязи. Дорога от аэропорта до порта и оттуда до острова в сумме займет не больше полутора часов. Хотя в городе — третьем по величине в Италии — стоит задержаться хотя бы на день. И&nbs ... Читать дальше »

Для чего женщина стремится оторвать возлюбленного от друзей? И не только от друзей. От телевизора, газеты, компьютера...
Ей нужно больше общения, чем ты думаешь. Посмотри на детей. Мальчики почти всегда играют большими группами, в то время, как девочкам очень уютно играть вдвоём. И взрослые девочки очень ценят именно доверительные отношения с партнёром, а всех, кто отвлекает его внимание, записывают не в команду, а в конкуренты.

Почему женщины не очень любят анальный секс?
Больно потому что. И больше ничего. Впрочем, наверняка кому-то это и нравится. Каждому своё - кто-то и от плётки в восторге

Способна ли ты увлечься женатым человеком?
Нет, никогда. Во-первых, если он готов так поступить со своей женой, то нет никаких гарантий, что потом не п ... Читать дальше »

Насколько просто раньше было жить мужчинам! Пусть не было одноразовых бритв и немнущихся рубашек — но зато с нами, женщинами, у вас не существовало никаких проблем. Через седло перекинуть, с батюшкой поговорить, в кустах подстеречь — и всё. Твоя навеки. И даже если бедняжка на следующее утро обнаруживала, что гнусный соблазнитель не стрижет ногти на ногах — деваться было некуда. Цветок, так сказать, невинности сорван бестрепетной рукой, а без вышеупомянутого цветка в те времена дорога была одна. В белошвейки. Приходилось терпеть и, сжав зубы и скрестив пальцы за спиной, ворковать: «Милый, я та-ак тебя люблю, давай поженимся?..»

Отличные были времена, и слава богу, что они прошли, не то лично мне, например, пришлось бы коротать свой век за вышиванием чепчиков рюшками (или как там это еще называется).

Сегодня, когда угрожающий пр ... Читать дальше »

Любовь - дело нерукотворное. Неизвестно откуда она берется, куда уходит и где обитает до того, как поселится в наших душах, и после того, как оставит их. Любовь - это дар, как любящего, так и любимого. Не ищете в даре выгоды, просто примите, а если даром получили, даром и отдавайте. Дарите ее тепло, свет, радость. Ради нее самой, ради любви.

Если бы кто-нибудь знал формулу счастья и мог ее подсказать! У каждого оно свое, единственное и неповторимое, но одна составная чacть ее известна всем - это любовь! О ней мечтают все, за нее готовы заплатить самую высокую цену, ибо с ней преодолимы любые тяготы и трудности жизни. И нет ничего страшнее потерять этот праздник, этот сладкий плен. Но нередко бывает так, что теряем.

Что является для любого нормального мужчины одним из наивысших на ... Читать дальше »

В этой ситуации самый верный способ выжить - это просто затаиться… Через каких-то четыре дня вы с лихвой сможете разобраться с ней и за пропущенный футбольный матч, и за то, что вам пришлось смотреть “Окна” с Нагиевым, и за то, что все эти дни вы не писали в ванную и даже поднимали кольцо унитаза. Мужчин, вы отыграитесь за все, но сейчас…сейчас главное выжить, выжить любой ценой!!!

Какое же страшное все-таки это слово - ПМС. Казалось бы совершенно нормальная тетка, очень даже приличной внешности, с неплохой фигуркой и вполне уравновешенной психикой вдруг начинает ни с того, ни с сего откровенно сходить с ума, плакать и смеяться без видимых на то причин, закатывать истерики и явно провоцировать своего мачо на скандал.

Кстати для скандала обычно заблаговременно подготавливается длиннющий список мужских смертных грехов, которые, разумеется, ни одна приличная женщина не простит. А что вы хотите - ПМС, гормоны делают свое грязное дело. Спорить с ПМС, бесполезно, ... Читать дальше »

Хочу, чтоб не было войны,
Чтоб доверяли мы друг другу,
Чтоб было больше доброты,
Ну а вообще хочу я -...шубу!

Хочу, чтоб не губили лес,
И чтобы не было разборки,
И чтобы победил прогресс,
И чтоб была она из норки!

Хочу, чтоб были все терпимей,
И чтобы были все милей,
Чтобы друг друга мы любили,
И чтобы шуба - подлинней!

Хочу, чтоб не грустил никто,
И он и я и все мы тоже,
Чтоб было всем светло, тепло
И -... чтобы шуба подороже!

Хочу, чтобы родились дети,
Чтоб на подарках были банты,
Чтоб не было больных на свете,
Ну а вообще хочу -... брилльянты!

Хочу, чтоб не было вражды,
И чтобы праздники подольше,
И чтобы мир не знал беды,
Чтоб бриллианты были больше!

Хочу, чтоб не было потерь,
Чтоб не дымил бикфордов шнур,
Чтоб не ревел голодный зверь,
Бриллиантов целый гарнитур!

Хочу, чтоб не было национальной розни,
И ... Читать дальше »

За лаконичность фраз горячих:
"О, боги, кто послал мне эту дуру?"
За конструктивность разговора:
"Я прав, ведь я мужик, на этом точка".
За праведность увещеваний тонких:
"Ты в этой шубе как корова, не надо нам животных в доме".
За утренний пролитый на подушку кофе:
"Но, милая, я ведь принес его, в натуре!"
За громкие раскаты мата:
"Твою-то мать, ну что ты делаешь в воротах!"
За редкие мгновенья в ресторане:
"В тени свечей ты выглядишь чудесно, я выверну все лампочки в квартире!"
За нежные прикосновенья в ванной:
"Я, драгоценная, побрился, иди скорее, пока я голый".
За долгожданные звонки по телефону:
"Ну я попью пивка с друзьями, а ты пока позырь порнушку".
За неожиданность букетов:
"Любимая - 8 марта, а у меня не стираны носочки!"
За жизнелюбие мирское:
"Вот, с*ка, просит подаянье, ща тресну по башке роялем!"
За оптимизм, сияющий лучами:
"Д ... Читать дальше »

Чтобы определить особенности характера человека, нужно узнать, в чем он охотнее всего спит. К такому выводу пришли американские психологи.

ЖЕНЩИНЫ

В длинной ночной рубашке.
Чувственна, впечатлительна и романтична. Тщательно следит за споим внешним видом и прислушивается к мнению окружающих и себе.

В толстой фланелевой пижаме.
Достаточно мягкий, сердечный, доброжелательный человек, готовый каждому протянуть руку помощи. Любит общество, путешествия и развлечения.

В короткой кружевной прозрачной рубашке.
Очень женственна, любит, когда ее ласкают, делают комплименты. Обожает посещать изысканные приемы,

В детской пижаме.
Ей по душе уют и тепло домашнего очага. Стремится к постоянству, Чувствует себя в безопасности только с партнером по браку. На нее можно положиться во всех случаях жизни - и в работе, и в развлечениях.

В хлопчатобумажной нижней рубашке.
Легко завязывает дружбу, открыта и искренна. Окружающие ее уважают, потому что о ... Читать дальше »