Вы уже положили глаз на комплект из изысканного пеньюара и эротичных трусиков или настоящий корсет в стиле танцовщиц кабаре, от которых ваш возлюбленный наверняка потеряет голову. Вы провели все необходимые измерения и с точностью до миллиметра знаете свои параметры. Вы уже позвонили во все найденные в справочнике магазины нижнего белья, чтобы точно разузнать дорогу. Одним словом, вы готовы отправиться на поиски идеального нижнего белья. Вы практически на старте. Задержитесь на минутку!
Задумывались ли вы о том, белье какого цвета выбирать? От правильно выбранного цвета зависит очень и очень многое - взорвется ли ваша интимная жизнь миллионом фейерверков или будет медленно тлеть, как костер под дождем. Разумеется, всегда можно купить черное (беспроигрышный выбор) или белое белье, однако в итоге получите довольно скучный интимный гардероб. В конце концов, разве кто-то ест один только шоколад и ванильное мороженое, когда можно разнообразить это меню эклерами и прочими лакомыми дес ... Читать дальше »

Как этого достичь, если железная воля и способность к многочасовым тренировкам – не наш конек. Вот несколько полезных советов.

Считаем калории
Чтобы придерживаться определенного веса, надо ежедневно употреблять в пищу малокалорийные продукты. Например, сок лимона не содержит ни одной калории и является прекрасным мочегонным средством, богат витамином С. Им хорошо заправлять овощные салаты, а тертая лимонная цедра придаст блюду приятный вкус.
Для приготовления блюд используйте только растительные масла, лучше оливковое. Обезжиренный йогурт хорош для легкого завтрака и в случае, если нужно быстро перекусить. Он содержит много белков, кальция и немного цинка, к тому же мало жира.

Вместо чая

Сытный обед, как правило, хочется завершить чаем, да еще с чем-нибудь сладким. Запивать пищу не стоит. Лучше замените чай с сахаром свежезаваренным отваром лекарственных растений – из шалфея, мяты, анютины ... Читать дальше »